La gastronomie française est actuellement inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. En 2017, beaucoup de Français admettent qu’ils ont adoptés une mode de consommation bio. C’est-à-dire manger des produits sans gluten, moins de viande, manger français, etc. En tout cas, les habitudes changent. La question qui se pose est alors comment faire pour adopter une alimentation saine ? Voici quelques conseils qui seront très utiles pour changer nos mauvaises habitudes. Choisir des produits locaux pour valoriser le travail des agriculteurs Opter pour des produits locaux est…Lire la suite de “Quelques conseils pour une consommation alimentaire plus saine”

La protrusion du disque intervertébral est l’une des blessures les plus désagréables. Elle peut être causée par des facteurs tels que le fait de soulever des charges lourdes, de se pencher ou de se baisser de manière incorrecte, le manque d’exercice sain et l’âge. La génétique joue également un rôle. Symptômes : quelles sont les causes d’une hernie discale ? Les disques intervertébraux sont des plaques plates situées entre les vertèbres de la colonne vertébrale. Ils sont flexibles, permettent à la colonne vertébrale de se…Lire la suite de “Hernie discale : symptômes, causes et que faire pour le soigner”

Tout le monde peut toujours mincir à un certain âge de sa vie. D’ailleurs, il est même possible de maigrir au-delà de l’âge de 60 ans. En fait, adopter un régime amincissant n’est pas toujours facile pour les adultes de cet âge-là. De plus, il faut tenir compte de certains paramètres pour éviter de les affaiblir davantage. En effet, pour mincir à l’âge de 60 ans et plus, il faut d’un côté opter pour un régime adéquat. Et d’un autre côté, il faut également être…Lire la suite de “Mincir à l’âge de 60 ans et plus”

On ne s’en cache plus ! Les particuliers préfèrent désormais se tourner vers les plantes plutôt que vers les médicaments classiques qui coutent cher. L’homéopathie n’a jamais été aussi prisée. Et chaque saison, les experts en la matière annoncent la sortie d’un nouveau traitement adapté à différents maux afin de continuer à séduire les particuliers. La dernière en la matière est notamment le CBD ou le Cannabidïol. Le cannabis médicinal : légalisé en France C’est officiel ! Le cannabis médicinal est désormais légal en France. On aura mis…Lire la suite de “CBD la nouvelle tendance homéopathique”

Les accidents vasculaires cérébraux, un danger dont il est important de se protéger.

Garder notre corps en bonne santé est ce qui doit toujours nous préoccuper. Par ailleurs, on observe aujourd’hui un accroissement des accidents vasculaires cérébraux. Ses causes sont multiples et ses signes aussi. Deslors, nous ne sommes pas exempté d’une telle maladie. Mais, nous pouvons nous en protéger. Cependant comment se protéger d’un accident vasculaire cérébral. Quelques astuces pour se protéger d’un accident vasculaire célébral.  En effet, un AVC est un trouble qui attaque les vaisseaux sanguins et qui arrivent jusqu’au cerveau. En effet se sont…Lire la suite de “Les accidents vasculaires cérébraux, un danger dont il est important de se protéger.”

Tension artérielle

Pourquoi quelqu’un voudrait-il suivre sa tension artérielle (PA) tout au long de la journée avec une montre intelligente ? Quels avantages pour la santé peut-on tirer d’un tensiomètre portable ? De plus en plus de personnes achètent des tensiomètres domestiques car l’hypertension artérielle est de plus en plus fréquente. Le vieillissement de la population et l’urbanisation ont été cités comme deux raisons expliquant ce problème croissant. L’hypertension est une maladie liée à l’âge, et à mesure que l’espérance de vie augmente, il en va de…Lire la suite de “Surveillez votre tension artérielle grâce aux montres connectées”

thérapie familiale

Comme disent plusieurs d’entre nous, la famille est sacrée. Elle peut être définie comme un groupe de personnes liées par le sang et de deux générations au minimum. Et aller en famille chez le psy c’est possible, précisément lorsque l’ensemble vit une même souffrance psychologique. Plusieurs facteurs sont à l’origine d’un bouleversement familial, à savoir une nouvelle naissance, un décès, l’adolescence, un divorce, la perte d’un membre de la famille, et bien d’autres. La thérapie familiale est également un bon moyen d’accompagner l’un d’entre vous…Lire la suite de “Dans quel cas entreprendre une thérapie familiale chez le psychologue?”

Trouble anxieux

Il existe plusieurs types de troubles anxieux chez les enfants et les jeunes. Qui se définissent en fonction de certaines spécificités. Nous parlerons du trouble d’anxiété de séparation et le comportement des enfants qui en souffrent, mais aussi du trouble d’anxiété social. Pour les aider le psychologue de Arlon est disponible sur psychologue-arlon.be. Trouble anxieux de séparation Il est normal que les jeunes enfants aient peur d’être laissés avec une nouvelle personne, mais ils sont généralement capables de s’habituer à la situation. Un enfant qui souffre…Lire la suite de “Les enfants, des victimes de l’anxiété un trouble psychologique”