La gastronomie française est actuellement inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. En 2017, beaucoup de Français admettent qu’ils ont adoptés une mode de consommation bio. C’est-à-dire manger des produits sans gluten, moins de viande, manger français, etc. En tout cas, les habitudes changent. La question qui se pose est alors comment faire pour adopter une alimentation saine ? Voici quelques conseils qui seront très utiles pour changer nos mauvaises habitudes. Choisir des produits locaux pour valoriser le travail des agriculteurs Opter pour des produits locaux est…Lire la suite de “Quelques conseils pour une consommation alimentaire plus saine”

Vous avez peut-être entendu parler de la cétose et du régime cétogène pour la première fois lorsque le régime Atkins est devenu populaire. Alors vous êtes à la recherche de la meilleure pilule pour vous aider à perdre de poids ? Dans cet article, vous trouverez les 4 pilules Keto les plus recommandées. La meilleure pilule Kéto pour perdre du poids Voici la liste des meilleures pilules keto pour maigrir : Herb Tonic Apple Cider Vinegar and Keto : elle contient 1,5 gramme de cétones et…Lire la suite de “Quelle pilule keto choisir pour maigrir ?”

La protrusion du disque intervertébral est l’une des blessures les plus désagréables. Elle peut être causée par des facteurs tels que le fait de soulever des charges lourdes, de se pencher ou de se baisser de manière incorrecte, le manque d’exercice sain et l’âge. La génétique joue également un rôle. Symptômes : quelles sont les causes d’une hernie discale ? Les disques intervertébraux sont des plaques plates situées entre les vertèbres de la colonne vertébrale. Ils sont flexibles, permettent à la colonne vertébrale de se…Lire la suite de “Hernie discale : symptômes, causes et que faire pour le soigner”

La liposuccion est une méthode dont il ne faut pas parler comme d’un moyen de perdre du poids lorsqu’on est obèse. Mais il peut débarrasser le corps de la graisse sous-cutanée dans les zones typiques où elle nous dérange le plus. Quelles sont les choses que les patients doivent savoir avant une liposuccion ? Une consultation obligatoire La décision de se soumettre à une liposuccion est précédée d’une consultation dans l’établissement que vous choisissez. Il faut accepter qu’une seule procédure ne résoudra pas tous les…Lire la suite de “Allez-vous subir une liposuccion : voici ce que vous devez savoir”

Les nombreux gestes à respecter pour limiter la propagation du coronavirus ont bouleversé notre quotidien. Certains profitent du confinement pour se remettre au sport afin de maintenir leur santé physique. Pour cela, voici les accessoires de sport indispensables qu’il faut avoir à la maison. La corde à sauter Elle permet de faire des échauffements. C’est un accessoire idéal pour travailler le rythme cardiaque. Elle aide à perdre du poids, améliore la circulation du sang. La corde à sauter est déconseillée pour ceux qui souffrent de…Lire la suite de “Les équipements sportifs à avoir chez soi”

“Detox” est un mot à la mode qui est sur les lèvres de tous les gourous de la santé et du bien-être depuis des années maintenant – et pour de bonnes raisons. Lorsque vous débarrassez régulièrement votre corps des déchets et des polluants que vous rencontrez dans l’environnement, les aliments transformés, le stress, etc. Quelques-unes des choses les plus faciles à faire pour encourager une désintoxication naturelle au quotidien sont de suivre un régime alimentaire composé d’aliments complets à forte densité nutritionnelle, de sortir au…Lire la suite de “Dextrom, un produit detox et minceur”

En été, la chaleur bat son plein, il devient donc difficile de trouver des moments de sommeil douillet. Cependant, il existe bien des astuces pour retrouver de bons instants de sommeil en été. Dans cet article nous nous faisons le plaisir de vous révéler quelques-uns de ces astuces. Évitez de manger trop ou trop lourd Savez-vous que la digestion augmente la température corporelle ? Alors maintenant nous vous informons. Donc, mangez léger le soir pour éviter d’avoir une température corporelle élevée. En adoptant cette attitude, vous…Lire la suite de “Quelques astuces pour bien dormir en été”

Tout le monde peut toujours mincir à un certain âge de sa vie. D’ailleurs, il est même possible de maigrir au-delà de l’âge de 60 ans. En fait, adopter un régime amincissant n’est pas toujours facile pour les adultes de cet âge-là. De plus, il faut tenir compte de certains paramètres pour éviter de les affaiblir davantage. En effet, pour mincir à l’âge de 60 ans et plus, il faut d’un côté opter pour un régime adéquat. Et d’un autre côté, il faut également être…Lire la suite de “Mincir à l’âge de 60 ans et plus”