棗・龍眼肉入りベリードリンクは更年期に最適

MENU

棗・龍眼肉入りベリードリンクは更年期に最適

健康ドリンク22
更年期に入ってからは様々な諸症状なども体に感じるようになっていたのですが、眼精疲労からくる首筋の痛みや肩こり、偏頭痛などのトラブルも頻繁に起こるようになっていました。これを緩和する為の対策はいくつか行っているのですが、最近始めたのが健康ドリンクを飲む事なのです。生理前になると飲みたくなる女性に優しい健康ドリンク
健康ドリンク23

特に、アントシアニンが豊富だと言われているブルーベリーは、眼精疲労予防の効果もありますし、そればかりではなく、更年期になると陥りやすいメタボの症状や生活習慣病の予防にも役立ちます。また、アレルギー緩和の効果もありますので、このようなベリー類を複数購入し、ミキサーにかけてオリジナルドリンクを作っています。

 

ブルーベリーだけではなくカシスを使う事もありますが、生の果実が販売されている時期というのは限られているので、冷凍のベリーを使う事の方が多いです。さらに、更年期の症状を緩和するためにこのドリンクに龍眼肉と棗を煎じたお茶を加えています。これらはドライフルーツの状態のものを使っているのですが、お湯に数時間浸けるだけで薬膳茶が出来ます。こちらに少し黒糖を加えるとさらに飲みやすくなります。
健康ドリンク20
これらの薬膳ドライフルーツは、心をリラックスさせる作用が高いですし、安眠が得られ、さらに貧血を改善し胃腸の状態も良くしてくれる作用があります。また、こちらもアレルギー予防にも効果的なので、花粉症などの季節によって起こってしまうトラブルも緩和することができるのです。
健康ドリンク21
エイジング効果も非常に高いですし、こちらを飲んでいますと精神的にも落ち着きを取り戻せます。血行を良くしてくれる作用がありますので、体の痛みなどの諸症状も緩和することができるのです。また眼精疲労からくる、体の不調にも効き目がありますので、まさに更年期の症状にも最適なドリンクなのです。甘さも少しありますから飲みやすいですし、女性の悩みを解消する効果も高いので、この健康ドリンクは常に飲むようにしています。